最近好多人在問「蘆薈有毒嗎」這個問題，其實蘆薈雖然是常見的居家植物，但真的要注意它的使用方式。蘆薈葉子裡面那層黃色的汁液（就是蘆薈素）確實對人體不太好，如果直接吃下肚可能會讓肚子不舒服，甚至拉肚子。不過大家別緊張，只要處理得當，蘆薈還是很安全的啦！
先來看看蘆薈不同部位的毒性比較：
| 蘆薈部位 | 是否含有毒素 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 外層綠色葉皮 | 有（蘆薈素） | 絕對不能吃，會刺激腸道 |
| 內部透明凝膠 | 無 | 可外用敷臉或少量食用 |
| 黃色汁液 | 有 | 接觸皮膚可能引起過敏反應 |
很多台灣人家裡都會種蘆薈來敷臉，這個用法是OK的喔！只要記得把外皮削乾淨，只用裡面透明的部分就好。我阿嬤以前都會把蘆薈膠抹在曬傷的地方，冰冰涼涼的很舒服。不過要提醒大家，如果是敏感肌膚的人，最好先在小塊皮膚上測試看看，免得過敏就不好玩了。
說到吃蘆薈，市面上賣的蘆薈飲料或果肉都是經過特殊處理的，把有毒物質都去掉了，這種就可以安心喝。但千萬不要自己在家隨便切新鮮蘆薈來吃啊！之前就有新聞報過，有人直接把自家種的蘆薈打汁喝，結果拉到虛脫送醫，真的母湯喔！
如果是寵物飼主更要注意，貓狗如果誤食蘆薈可能會中毒，症狀包括嘔吐、沒精神等等。我朋友家的貴賓狗就曾經偷啃陽台的蘆薈，後來趕快送獸醫才沒事。所以家裡有養毛小孩的話，最好把蘆薈放在牠們碰不到的地方比較安全。
蘆薈到底有沒有毒？專家來解答這個問題其實要看你怎麼使用它啦！蘆薈在台灣超常見，很多人會拿來敷臉、吃果肉，但其實不是所有品種都適合食用喔。今天就來跟大家分享一些實用知識，讓你在享受蘆薈好處的同時也能避開風險。
首先要知道，蘆薈有超過500種品種，但真正能吃的只有幾種。最常見的可食用品種是「庫拉索蘆薈」，它的葉肉透明飽滿，適合做成飲品或料理。不過要注意的是，蘆薈葉皮和黃色汁液含有「蘆薈素」，這才是可能造成中毒的元兇！如果處理不當，可能會引起腹瀉、腹痛等不適症狀。
| 蘆薈部位 | 安全性 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 葉肉(凝膠) | 安全可食用 | 需徹底去除黃色汁液 |
| 葉皮 | 不可食用 | 含蘆薈素易致腹瀉 |
| 黃色汁液 | 有毒 | 絕對不能攝入 |
很多人在家種蘆薈都會直接掰來用，但其實處理方法很重要。專家建議要先將蘆薈葉直立放置2小時，讓黃色汁液流掉，然後用清水沖洗葉肉至少3次。如果是買現成的蘆薈產品，記得確認是「食用級」的，而且孕婦和腸胃敏感的人最好先諮詢醫生。
市面上有些蘆薈產品會標示「脫蘆薈素」，這種就比較安全。但還是要注意，就算是可食用的蘆薈，每天攝取量也不要超過30克，過量可能會造成電解質失衡。另外要提醒的是，有些人會對蘆薈過敏，第一次使用時建議先在小範圍皮膚測試，沒問題再繼續使用。
為什麼有人説蘆薈有毒？真相大公開
最近好多朋友都在問：「蘆薈不是可以敷臉又養生嗎？怎麼聽說有毒啊？」其實這個問題困擾很多人很久了，今天就來幫大家釐清真相。首先要講的是，蘆薈確實有分可食用和不可食用的品種，而且就算是可食用的部分也要特別處理過才行，不是整株都能亂吃亂用的啦！
蘆薈葉子裡面那層黃色的汁液「蘆薈素」就是大家說有毒的關鍵，這種成分如果直接接觸皮膚或吃下肚，可能會引起腹瀉、皮膚過敏等問題。不過只要把這層處理乾淨，剩下的凝膠部分其實很安全，這也是為什麼市售的蘆薈產品都要經過特殊處理程序。台灣常見的「翠葉蘆薈」就是比較安全的品種，但還是要注意正確的使用方法。
| 蘆薈部位 | 安全性 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 外皮 | 不安全 | 含蘆薈素，可能刺激皮膚和腸胃 |
| 黃色汁液 | 有毒 | 必須徹底清除，不可食用 |
| 透明凝膠 | 安全 | 可外用或食用，但建議購買處理過的產品 |
| 全株生吃 | 危險 | 未經專業處理容易攝入毒素 |
說到蘆薈的用途，台灣人最愛拿來敷臉消炎，或是打成果汁來喝。但自己在家處理真的要很小心，因為如果沒有把蘆薈素完全去除乾淨，反而會造成反效果。特別是孕婦和小朋友更要避免自行使用生蘆薈，市面上經過認證的蘆薈產品會是比較安全的選擇。記得以前鄰居阿姨就是自己亂用蘆薈敷臉，結果整張臉紅腫好幾天，後來才知道是她沒把外皮處理乾淨。
現在市面上賣的蘆薈飲品和保養品其實都已經把有毒成分去除了，只要選擇信譽良好的品牌就不用太擔心。不過還是建議敏感肌膚的人使用前先做小範圍測試，畢竟每個人的體質不同，有些人就是對蘆薈比較敏感。台灣氣候濕熱，蘆薈確實是很好的天然保濕聖品，但正確使用才能真正發揮它的好處喔！
家裡種蘆薈安全嗎？這些品種要注意
最近好多朋友都在問：「家裡種蘆薈安全嗎？這些品種要注意」，其實大部分蘆薈都很適合居家種植，但真嘅有幾種要特別小心！蘆薈品種超過500種，台灣常見嘅大概10幾種，其中真正可以食用同藥用嘅其實唔多。如果你係新手想種蘆薈，一定要先搞清楚品種，唔好亂摸亂食啊！
蘆薈最常見嘅問題就係汁液會引起皮膚敏感，特別係小朋友同寵物要格外注意。我見過有鄰居把蘆薈葉直接敷臉，結果紅腫發癢，原來係種到咗有毒品種！所以種之前真係要做足功課，唔好以為所有蘆薈都一樣安全。
以下整理咗台灣常見蘆薈品種嘅特性，幫你快速分辨：
| 品種名稱 | 安全性 | 特徵 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 庫拉索蘆薈 | 安全 | 葉片肥厚、邊緣有細小鋸齒 | 可食用，但孕婦忌用 |
| 木立蘆薈 | 安全 | 莖部明顯、向上生長 | 藥用價值高，但味道極苦 |
| 女王錦蘆薈 | 危險 | 葉片有白色條紋、造型優美 | 全株有毒，不可食用 |
| 不夜城蘆薈 | 危險 | 葉片短小緊密、開紅花 | 觀賞用，接觸後要立即洗手 |
| 雪花蘆薈 | 中等 | 葉面有白色斑點、生長緩慢 | 汁液可能引起皮膚過敏 |
種蘆薈其實好簡單，佢哋鍾意陽光但唔耐曬，夏天要記得遮陰。澆水方面寧乾勿濕，好多人都係因為太勤力澆水搞到爛根。如果你屋企有養貓狗，最好把蘆薈放在佢哋掂唔到嘅地方，因為就算係安全品種，寵物食咗都可能肚屙。
記得定期檢查蘆薈嘅生長狀況，如果發現葉片變軟或出現褐色斑點，可能係生病嘅徵兆。有朋友試過把不同品種嘅蘆薈種埋一齊，結果交叉感染咗病菌，所以建議分開種植比較穩陣。另外，修剪蘆薈時最好戴手套，避免汁液直接接觸皮膚，特別係手上有傷口嘅時候要更加小心。