最近好多姊妹都在討論「蘋果肌飽滿面相」，說這種臉型看起來特別有福氣，而且聽說在面相學上還跟旺夫運有關。其實啊，蘋果肌就是我們笑起來臉頰鼓鼓的那兩塊，飽滿的話整個人看起來會年輕好多，氣色也會顯得特別好。今天就跟大家聊聊怎麼保養蘋果肌，還有為什麼這種臉型會被說是「好命臉」。
先來看看蘋果肌飽滿的人通常有哪些特徵：
| 特徵 | 說明 |
|---|---|
| 臉型圓潤 | 不是那種尖尖的瓜子臉，而是帶點肉感的圓臉 |
| 笑起來特別明顯 | 蘋果肌位置會自然隆起，看起來很甜美 |
| 皮膚緊緻 | 不會有下垂或鬆弛的感覺 |
| 氣色紅潤 | 自然透出健康的光澤 |
很多美容專家都說，蘋果肌飽滿的人給人感覺比較親和，容易獲得別人好感。這可能也是為什麼在職場或人際關係上會比較順利的原因之一。而且啊，隨著年紀增長，蘋果肌如果保養得好，真的可以讓你看起來比同齡人年輕好幾歲。我認識幾個40幾歲的姊姊，就是靠著蘋果肌撐場面，看起來根本像30出頭而已。
想要維持蘋果肌的飽滿度，日常保養真的很重要。首先防曬一定要做好，紫外線會加速膠原蛋白流失，讓臉頰變得鬆垮。再來就是按摩手法要對，可以用指腹從嘴角往太陽穴方向輕輕提拉，每天花個5分鐘，長期下來效果很不錯。最近很流行的「臉部瑜伽」也有專門針對蘋果肌的動作，像是鼓起腮幫子保持10秒再放鬆，重複幾次就能鍛鍊到臉部肌肉。
飲食方面也要注意補充膠原蛋白，像是豬腳、雞爪這些傳統食材其實很有用，怕胖的話也可以選擇魚類或白木耳。我阿姨就是每天喝一碗白木耳湯，60幾歲了蘋果肌還是很明顯，去菜市場買菜常被誤認是40幾歲，她可開心了。另外補充維他命C也很重要，可以幫助膠原蛋白合成，讓皮膚更有彈性。
最近好多朋友都在討論「蘋果肌飽滿面相」，到底什麼是蘋果肌飽滿面相？原來這樣才算福氣臉呢？其實這個說法在面相學裡已經流傳很久啦，簡單來說就是臉頰那兩塊圓潤飽滿的蘋果肌，看起來會讓人覺得特別有福氣、好相處。今天我們就來好好聊聊這個話題，順便教大家幾個簡單的小技巧，讓你的蘋果肌也能看起來更澎潤！
先來看看蘋果肌飽滿的人通常有哪些特徵：
| 特徵 | 說明 | 面相意義 |
|---|---|---|
| 臉頰圓潤 | 笑起來有明顯的隆起 | 代表財運和人緣好 |
| 皮膚有光澤 | 不是單純的胖，而是緊實有彈性 | 象徵健康和活力 |
| 線條柔和 | 沒有明顯的凹陷或稜角 | 給人親和力強的感覺 |
說到蘋果肌的位置，其實就是在我們笑起來的時候，臉頰最突出的那兩塊肌肉。有些人是天生就比較飽滿，但後天保養也很重要喔！像是每天按摩臉部、補充膠原蛋白、做好保濕，都能讓蘋果肌看起來更立體。特別是25歲以後，膠原蛋白開始流失，更要特別注意這塊的保養。
從面相學的角度來看，蘋果肌飽滿的人通常給人第一印象就很好，容易交到朋友，在職場上也比較吃香。而且老一輩的人都說，這樣的臉型聚財又招福，難怪大家都想擁有澎澎的蘋果肌啊！不過要提醒大家，追求飽滿感也要適度，過度填充反而會看起來不自然，失去原本的福氣感。
現在醫美技術發達，很多人會選擇用玻尿酸或自體脂肪來填充蘋果肌。但其實日常生活中的一些小習慣也能幫助維持蘋果肌的狀態，像是睡覺不要壓著臉、避免過度減肥導致臉頰凹陷、養成規律的作息等等。畢竟自然健康的蘋果肌才是最耐看的！
為什麼台灣女生都在追求蘋果肌？3個好命關鍵
最近走在台北街頭，不難發現好多女生臉頰都澎澎的，笑起來超可愛！為什麼台灣女生都在追求蘋果肌？3個好命關鍵其實跟我們的審美觀和生活習慣息息相關。蘋果肌不只讓臉型看起來更年輕，還能帶來好氣色，難怪成為美妝保養的熱門話題。
首先，蘋果肌在面相學上被認為是「福氣」的象徵。老一輩常說「蘋果肌飽滿的人比較有貴人運」，這讓很多女生開始注重臉頰的保養。現在醫美診所最夯的療程之一就是「蘋果肌填充」，用玻尿酸或自體脂肪讓臉頰看起來更立體飽滿。
| 蘋果肌保養方法 | 效果 | 適合對象 |
|---|---|---|
| 醫美填充 | 立即見效，維持6-12個月 | 想要快速改變的人 |
| 按摩提拉 | 漸進式改善，需長期堅持 | 喜歡自然保養的人 |
| 妝容修飾 | 暫時性效果，每天都要畫 | 不喜歡動刀的人 |
再來，蘋果肌跟我們的日常保養也有很大關係。很多女生會特別加強臉頰部位的保濕，因為乾燥的肌膚會讓蘋果肌看起來扁塌。市面上也出現很多標榜「澎潤效果」的精華液和乳霜，睡前擦完隔天起床臉就會比較膨潤。美妝YouTuber最愛教的「打亮技巧」也是為了讓蘋果肌更明顯，只要在顴骨上方輕輕刷上珠光蜜粉，整個人的氣色馬上提升。
最後不得不提的是，蘋果肌跟笑容真的超搭！台灣女生特別愛拍照，飽滿的蘋果肌會讓笑容看起來更甜美自然。很多女生發現，只要蘋果肌明顯一點，隨便拍都好看，根本不用修圖。這也難怪大家會這麼熱衷於追求完美的蘋果肌，畢竟誰不想擁有自帶美顏效果的好命臉呢？
如何判斷自己有沒有蘋果肌？簡單照鏡子就能看，其實只要掌握幾個小技巧，不用花錢去醫美診所也能自己檢測。蘋果肌就是笑起來臉頰會鼓起來的那兩塊，位置大概在眼睛下方、鼻翼兩側，年輕時飽滿的蘋果肌會讓整個人看起來更有精神，但隨著年齡增長可能會慢慢消失。
首先找面光線充足的鏡子，用以下方法觀察：
| 檢測方法 | 有蘋果肌的表現 | 沒有蘋果肌的表現 |
|---|---|---|
| 自然微笑 | 臉頰明顯隆起兩塊圓潤弧度 | 臉頰平坦或只有細微起伏 |
| 面無表情 | 眼下至鼻翼旁仍有些微膨潤感 | 該區域完全平坦甚至凹陷 |
| 用手指輕壓 | 觸感Q彈有肉 | 觸感較薄或直接摸到骨頭 |
除了照鏡子觀察，也可以試著做這個動作：把食指和中指輕輕放在鼻翼兩側，然後慢慢往耳朵方向滑動，如果在中途感覺到明顯的隆起阻礙，那就是蘋果肌的位置。有些人可能會發現自己只有一邊比較明顯，這其實很正常，因為我們的臉本來就不完全對稱。
另外要注意的是，有些人會把顴骨和蘋果肌搞混。顴骨是骨頭，位置比較高而且不會因為表情改變形狀；蘋果肌是脂肪組織，笑的時候會特別明顯。如果還是不確定，可以試著拍張自然微笑的照片，然後用修圖軟體把臉頰部分稍微修平，如果發現整個人突然變老氣，那很可能就是原本的蘋果肌在發揮年輕效果啦！